Så stop den for en stund! Forlaget Alice har fyldt en værktøjskasse med alt, du behøver, til at tage en pause fra det hele. Pandemi, lockdown, vanvid, SoMe – her er de små redskaber, der virker hver gang:

Spis et æble

Gå udenfor

Se bookmarkede videoer på Youtube

Hør podcast

Lav en kop the

Tag et hvil

Gå en runde

Find en eller flere film på Filmstriben og gem dem til senere

Tag tre dybe vejrtrækninger

Lav yoga

Sæt en vask over

Ryd op i et skab

Ring til en ven 

Opdater Goodreads

Find bøger på ereolen og bookmarke dem eller bestille dem

Ryd op på harddisken, en mappe ad gangen

Hør lydbog

Lær et nyt sprog – Italkit og Duolingo er nemme at bruge

Læs en bog, du ellers ikke ville have læst

Skriv et postkort til en ven

Send en opmuntrende mail til en, du næsten ikke kender, men alligevel kender godt nok til at vide, at hun trænger til opmuntring.

Skriv!